对当下年轻人来说，自动化压铸岛健身房，成了他们又爱又恨的存在。
他们爱健身房，因为在这里，能见证肚腩日渐消失，腹肌逐渐显现；
他们也恨健身房，因为日渐消失的肚腩和逐渐显现的腹肌，十有八九都是别人的，跟自己没多少关系。
在这之前，他们或是脑袋一热，或是钱包一热，豪掷数千元办理一张自家楼下健身房的卡片。
然后开始为自己找各种各样的理由拒绝走进健身房锻炼，正如一代文豪鲁迅所言，借口就像海绵里的水，只要愿意找找，总能找出两个：
上班太累，加班太晚难得休息，不如缓缓
在一次次借口中，大半年时光转瞬即逝。眼看肚子如同十月怀胎般越来越大，好不容易下定决心，重启健身计划，才发现健身房早就跑路了。
健身房就是这样，你不跑步，老板就跑路。
这是大部分年轻人健身的真实写照，有一千个兴致满满的开头，却只导向一个半途而废的结尾。
但他们或许不知道，其实早在数十年前，还处于少年时代的我们就在集体的自发性行为中，无意识开启了属于自己的健身之路。
曾经，谁还不是个追风少年。
1.
大部分少年的健身史，缘起于《四驱兄弟》的大火，受动画片中高科技人工智能塑料车的影响，四驱车在国内的销量也是一路长虹。
而为了尽可能还原动画片中的剧情，一众小homie放着赛道不用，个个化身长跑健将，在大路上紧追自己疾驰的赛车，试图完成自己人生首个马拉松长跑。
四驱兄弟❌
马拉松冠军 ✅
根据动画片里给出的设定，四驱车的速度能达到每小时四十到五十公里，而一帮平均身高不足一米五，发育尚未完全的小学生，能紧追这些四驱车一个小时而不被落下，这是个什么概念？
这么说吧，全长42公里的马拉松，人类最快纪录一小时五十九分，放在《四驱兄弟》里，属于连自己车都追不上的拉胯水平。
所以玩玩具车还是图一乐，真的想一比一体验《四驱兄弟》的homie们，直接在市区选中一辆出租车，跟着跑就完事了，一小时不掉队，你就拥有了成为赛车手的基础体力。
虽然剧情有些许夸张，但不可否认的是《四驱兄弟》拉开了一代人健身的序幕。
一众小兄弟在骄阳当头的盛夏，气喘吁吁的追着各自的小车奔跑，不时还要模仿动画中的剧情大喊，试图对其实现声控，那些凌乱的步伐和急促的呼吸化成年少时最早的耐力，注入我们的心肺。
这头《四驱兄弟》刚刚落下帷幕，那头《七龙珠》借助重播又一次席卷全国。
一夜之间，林立于各所小学的小团体纷纷下达KPI，势必赶在对手之前学会龟派气功，一代少年的健身之路，从开始的长跑转向更加虚无的“气”的修炼。
我甚至严重怀疑，如今闫芳、马保国的徒弟，有不少都是当年《七龙珠》爱好者。
当然对于龟派气功的研究并没有持续太久，最主要的原因在于，这是一项完全嘴遁的技能，谁发功时的声音大，谁能扯，谁就能赢。
你说你的气功达到三层，我说我的已经到了六层，另一个兄弟索性一口气给自己升到一百层。反正谁都看不见，人人都说自己牛逼，对手拉胯，讲到激动之处，几位参战人员通常会出口成脏。
这样的场景听起来是否似曾相识？
没错，当年对于龟派气功的探讨，正是后来地下八英里的雏形，这也是为什么当今一票Rapper喜欢《七龙珠》的原因——
自己说自己最牛逼流派的说唱起源，就来源于学校后山头对于气功的battle。
2.
步入初中后，拥有一定理论知识的兄弟萌，已经不再热衷于追着遥控车飞奔，也明白了世上压根没有龟派气功这件事。
他们把目光投向更真实的地方。
此时《灌篮高手》成为不二之选，人人都希望自己是流川枫，能在茫茫人海里找到属于自己的赤木晴子。
人人都有一个灌篮Cos梦
眼睛瞪得像铜铃的赤木晴子
加之姚明当年风头正劲，助推篮球热进一步发展，一大半男生开始踏入球场，开始挥洒属于自己的青春。
现在回想起来，那应该是属于我们最无忧无虑的时光，不必担心未来的人生，也不用担心眼前的生活，球场上一声声击打，是小兄弟们最有力的心跳。
这是世纪初少年们最大的一项集体体育活动，持续了数十年之久，篮球一上手，就是几年光景，从初中到高中再到大学，同学们或许早已忘记当年自己钟情的晴子，却依然记得如何精准的投进一个三分。
现在看来，咱们这代小兄弟，从读书开始，就一直或有意或无意的处于一个又一个的体育运动之中。
不同于如今的小朋友，整日捧着手机平板度日，当年的孩子们，拿个铁环，能在野地里撒欢一下午。
然而，这样一批曾经热爱户外运动的群体，究竟是如何成长为我们开头所讲的中年秃顶脱发男？
这一代人的运动故事，又是从何时戛然而止的？
3.
从大学毕业步入社会后，忙碌的工作逐渐占据了我们大部分时间，好不容易熬到下班，又要体验一遍如同春运般的晚高峰地铁。
当然缺乏锻炼不仅仅是一代年轻人的问题，对当下忙碌的社会而言，几乎全年龄段（广场舞强者除外），都需要更多时间用来锻炼和提升自己的身体素质，需要有良好而积极的引导，来让全民关注健康问题。
你曾经爱过运动，只是那个追风的你，被现实压力、被借口与拖延封印了。如今我们需要找到一个契机，彻底解开封印。
是时候了，一个崭新的广告健康节目，在大众的欢呼声中，顺势而生，这就是咪咕视频和芒果TV联合出品的健康生活体验真人秀——《哎呀好身材》。
在这一季里，我们可以带上小板凳，备好瓜子薯条可乐，热烈围观李湘和王岳伦夫妇、程潇、杨迪母子、赵奕欢和男友李伯恩、杜海涛等人的健康大Battle。
你会发现，这些所谓的明星啊，在面对运动、面对减肥、面对纠正不健康生活习惯的时候，呈现的痛苦与挣扎，与我们没啥两样。
比如女神程潇的日常生活，其实并没有想象中那般充满仙气，到家之后最常做的事情就是躺在沙发、窝在床上，拿起手机玩游戏；
比如李湘不敢面对自己的真实体重，怀疑犯错的是体重秤；
而王岳伦逃避现实的能力也低不到哪里去，甚至质疑吃肘子并不会长胖。
不过也正因为这份真实，他们被“虐”时承受的痛苦，才会让你更加感同身受。
另外友情提示单身青年们，请提前做好心理建设工作，因为霸道女友赵奕欢和她的温柔男友李伯恩撒狗粮的频率，一定低不了。
而杨迪的身体状态，则给每一个年轻人敲醒了警钟——他在体检后发现，自己双眼的睑板腺已经严重萎缩。虽然他才34岁，但左眼状态已经跟50岁的人一样了。
再看他平时机不离手，不看手机就是在看电脑的习惯，是不是跟你也差不多呢？
如此来看，健康的人拥有的幸福是相似的，而不健康的人则面对着不同的烦恼。
为了从不健康的状态中挣脱出来，他们需要完成各自的对赌合约。
据我分析，这也正是第二季最令吃瓜群众兴奋的一大看点——
如果无法完成对赌合约，遭到的惩罚将全面升级，可能是无绳蹦极，也可能是空池跳水，反正…
要么你完成任务自己开心，要么接受惩罚让别人开心，人生在世，总得为大家贡献些乐趣才行。
除了全新的惩罚赛制，这一季还加入前所未有的“明星变形计”环节，把所有参与节目的嘉宾派去小县城，体验截然不同的生活。
这里我不禁想为杨迪妈妈策划一个任务，难度堪称地狱级别——在两天时间内，让县城大爷大妈学会四川麻将。
杨迪母子都堪称是金句制造机的存在，不是在造梗，就是在造梗的路上，爽朗的笑声让你觉得，好像人生也没有什么过不去的坎，于是更想要锻炼出一个好身体，至少，多听几个段子也不亏。
基于《哎呀好身材》的主节目，第二季还衍生出了《好身材厨房》，对《哎呀好身材》中出现的高人气餐食进行现场教学制作，不会做没关系，边看边吃白米饭，假装是下饭菜，一样能减肥。
除此之外，咪咕还推出了“纤合度”自热健康餐，专门针对中国人饮食习惯打造，低卡、低糖，营养均衡，为每个追求健康的人提供合理的营养搭配，你看，不会做饭也没有关系，会下单就行。
过于快节奏的生活，似乎给每一个人加紧发条，人们慌慌张张，匆匆忙忙，从毕业到就业，容不得半点喘息。
事实上即便是最早的90后，也不过刚刚步入30；最大的80后，也离退休年龄还远着呢。
和更年轻的00后相比，我们自然算不上朝阳，可也正处于人生的旭日阶段，上至父母，下至子女，都需要你的保护，有一个好的身体，你这轮旭日，才能更好地普照大地。
展开全文
